Vacances en bord de mer : les activités sportives intéressantes
À l’approche des vacances, beaucoup de gens ont choisi de partir en bord de mer. Avant de partir, il faut choisir aussi l’établissement ou camping tout en pensant aux activités, notamment sportives, pour passer des vacances agréables et être en forme au retour.
Le surf, le kite-surf, ou bien encore le paddle board sont des exemples de sports nautiques à pratiquer cet été !
Les sports aquatiques : le must
La mer est une immense aire de jeux. Qu’on soit juste là pour s’amuser ou pratiquer sa passion, il existe toujours un sport aquatique adapté à chacun. Pour s’amuser et conserver une bonne silhouette, vous n’avez que l’embarras du choix : surf (en savoir +), ski nautique, kite-surf, planche à voile, paddle board, parachute ascensionnel, voire même plongée sous-marine… Il suffit de bien choisir son établissement de vacances pour pouvoir s’amuser pleinement et en même temps entretenir sa forme.
Les cures sportives en thalassothérapie à essayer
En choisissant un hôtel ou un camping avec un centre de bien-être, des cures sportives en thalassothérapie peuvent être proposées. Ces cures sont souvent encadrées par des professionnels confirmés. C’est le lieu idéal pour retrouver la forme, car la mer apporte ses compléments naturels aux cures sportives. Ce genre de sports combine les soins de base et les activités spécifiques liées à une discipline sportive. Ces établissements peuvent également proposer de l’aquaforme, de l’aquatraining, de l’aquabiking, de l’aqua zumba, des programmes minceurs avec du coaching sportif, et autres soins de thalasso personnalisés. Vous pouvez cliquer ici pour repartir du bon pied tout en faisant le plein d’oxygène !
Les sports collectifs pour la forme et l’amusement
Si vous préférez rester groupés entre amis ou en famille, les sports collectifs à la plage sont aussi bénéfiques. Jouer par exemple au beach-volley ou au beach-tennis permet d’entretenir sa forme tout en s’amusant. Les établissements hôteliers ou campings peuvent disposer des équipements adéquats à ces jeux et peuvent même avoir un « terrain » sur une plage privée. On peut également vous proposer de pratiquer le canyoning et les parcours d’aventure.
Alors dites-moi quel sport vous préférez pratiquer sur la plage ou en vacances afin de garder la forme et de vous éclater !
Bonjour, cet été avec des amis à moi on est allés à Marseille pour les vacances et on a pu essayer le beach-volley, c’est super cool ! On s’est bien amusés et on s’est fait des nouveaux potes !
Cette année j’ai essayé la plongée sous-marine depuis le temps que je voulais en faire ! Je suis allée dans le Var, il y a de très beaux fonds marins. Nager avec les poissons c’est génial, à refaire impérativement.
L’aquabiking a fait fureur cette année, au début ça ne me tentait pas vraiment puis au final j’y suis allée avec ma cousine et depuis on a pris la carte d’abonnement haha. C’est très intense, ça fait beaucoup de bien.)